06/11/2024
Super Magnésium !
Magnésium parfaitement assimilable, résultats visibles dès les 15 premiers jours : plus de crampes, moins de fatigue et moins de stress. Vraiment très efficace.
par Sylvie, 65 ans
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Nouvelle formule
Magnésium Ultra - 90 gélules
Réf. 18694
Découvrez le Magnésium Ultra, une formule premium conçue pour les quotidiens intenses. Cette synergie d'exception associe deux magnésiums brevetés à haute tolérance digestive (Sidemag® et LomaChelateX®) à quatre vitamines B actives. 360 mg par dose pour vous accompagner, en contribuant à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
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Chez vous le 09/06/2026
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20,90 €
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Les garanties Onatera
Made in France
Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).
Actif breveté
Actif innovant, unique par sa technicité et son efficacité, ayant fait l’objet d’études cliniques et protégé par un brevet.
Gélule végétale premium
Gélules végétales faites en pullulan, un polysaccharide obtenu par fermentation d’amidon de tapioca grâce à l’utilisation d’un champignon (et non d’additifs chimiques).
Vegan
Produits fabriqués sans ingrédients d’origine animale ni dérivés d’origine animale, et n’ayant pas fait l’objet de tests sur les animaux.
Assimilation optimisée
Produits dont les principes actifs ont une biodisponibilité plus élevée que la moyenne et dont l’assimilation est optimisée.
Made in France
Actif breveté
Gélule végétale premium
Vegan
Assimilation optimisée
Vitalité, équilibre nerveux, muscles : la trilogie du magnésium
Un soutien nutritionnel contre la fatigue
La fatigue du quotidien signale souvent un métabolisme énergétique sollicité au-delà de ses ressources. Le magnésium est un cofacteur essentiel à la production d'énergie cellulaire (ATP), en interdépendance directe avec les vitamines B qui l'activent. Ensemble, ils contribuent à un métabolisme énergétique normal pour retrouver cette énergie stable et durable qui fait la différence au quotidien.
L'équilibre de votre système nerveux
Face au rythme d'une vie active, votre système nerveux puise sans relâche dans ses réserves minérales et vitaminiques. Le magnésium, associé à la B1 thiamine et à la B6 pyridoxal 5-phosphate, contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Cette synergie nutritionnelle fournit les cofacteurs essentiels pour traverser vos journées avec sérénité et clarté.
Fonction musculaire et activité physique
Chaque effort physique mobilise une interaction minérale précise. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, intervenant dans les mécanismes de contraction et de relâchement des fibres. Avec 360 mg de magnésium élémentaire par dose (96% des apports de référence), votre organisme dispose des ressources nécessaires pour performer et récupérer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
Une formule premium pour ceux qui en ont le plus besoin
Ces besoins sont particulièrement élevés chez les personnes actives ou sportives, dont les pertes par transpiration sont importantes, chez les personnes soumises à un stress quotidien intense, et chez celles dont l'alimentation ne couvre pas les 375 mg d'apports de référence journaliers. Pour ces profils exigeants, la qualité de la forme de magnésium choisie fait toute la différence : une biodisponibilité insuffisante, et les bénéfices attendus ne sont tout simplement pas au rendez-vous.
Quand la science des matières premières fait toute la différence
Là où la plupart des magnésiums du marché utilisent de l'oxyde ou du carbonate standard, le Magnésium Ultra associe deux matières premières brevetées et documentées scientifiquement. Le Sidemag® encapsule l'oxyde de magnésium dans une matrice de phospholipides de tournesol et d'esters de saccharose, lui permettant de traverser le milieu gastrique sans interaction avec la muqueuse. Le LomaChelateX® est absorbé via les transporteurs des acides aminés. Ces deux voies complémentaires contribuent à une absorption optimisée du magnésium.
Les vitamines B1, B6, B9 et B12 couvrent chacune 100% des apports de référence, toutes sous formes coenzymées : pyridoxal 5-phosphate (B6), Quatrefolic® (B9, 5-MTHF directement actif), méthylcobalamine (B12). Ces formes sont directement assimilables par les cellules sans conversion hépatique préalable, selon les données du fabricant. Le Quatrefolic® est particulièrement pertinent pour les personnes porteuses d'une variante du gène MTHFR, qui limite la transformation de l'acide folique classique.
L'effet laxatif classiquement associé au magnésium est lié à la fraction non absorbée dans l'intestin. Grâce à la membrane protectrice du Sidemag® et à la structure chélatée du LomaChelateX®, cette fraction est réduite. Dans l'essai clinique Stefanelli et al. (J. Clin. Med., 2023), aucun patient du groupe magnésium sucrosomial n'a abandonné pour effets digestifs, contre 3 abandons sur 16 dans le groupe comparateur.
Cette formule apporte 315 mg de magnésium via Sidemag® (84% des AR) et 45 mg via LomaChelateX® (12% des AR), soit 360 mg de magnésium élémentaire total — 96% des apports de référence journaliers fixés à 375 mg par l'EFSA. Ce dosage est pensé pour couvrir l'essentiel des besoins quotidiens sans dépasser les seuils recommandés. Les quatre vitamines B couvrent chacune exactement 100% des AR : un apport ciblé, sans surdosage. Sans sucre ajouté, sans arôme, sans colorant, sans aucun des 14 allergènes majeurs. Fabriqué en France par BioUltime SAS, en gélules 100% d'origine végétale.
Composition
| Ingrédients | pour 3 gélules | AR* |
|---|---|---|
| Magnésium Sucrosomial (oxyde magnésium) | 984 mg | |
| Dont Magnésium | 315 mg | 84 % |
| Bisglycinate de magnésium LomaChelatex | 451.2 mg | |
| Dont Magnésium | 45 mg | 12 % |
| Vitamine B9 | 200 µg | 100 % |
| Vitamine B12 | 2.5 µg | 100 % |
| Vitamine B6 | 1.4 mg | 100 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1.1 mg | 100 % |
Elaboré avec
Origine de la gélule
Magnésium Sidemag® (oxyde de magnésium, amidon de riz, émulsifiants : esters de saccharose d’acides gras, lécithine de tournesol ; agents de charge : phosphate tricalcique, farine de riz) ; bisglycinate de magnésium LomaChelateX® ; vitamine B1 (thiamine) ; vitamine B6 (pyridoxal 5’-phosphate) ; Quatrefolic® (vitamine B9, 5-méthyltétrahydrofolate) ; vitamine B12 (méthylcobalamine).
Produit d'origine végétale.
DLC
28/03/2029
Sidemag® : pourquoi l'emballage fait toute la différence
La plupart des magnésiums sont partiellement dégradés dès l'estomac avant d'atteindre l'intestin. Le Sidemag® résout ce problème en enveloppant les ions magnésium dans une membrane de phospholipides, la même famille de molécules qui constituent nos membranes cellulaires. Résultat dans une étude clinique : une hausse du magnésium urinaire de +56% à 24h, 3 à 4 fois supérieure aux autres formes testées. Moins de pertes, plus d'absorption.
LomaChelateX® : tous les bisglycinates ne se valent pas
Sur le marché, de nombreux produits vendus comme "bisglycinate" sont en réalité de simples mélanges de magnésium inorganique et de glycine, sans liaison chimique réelle. Dr. Paul Lohmann® prouve par spectroscopie RMN que dans le LomaChelateX®, la glycine est chimiquement liée au magnésium, formant un vrai chélate stable. Cette différence est essentielle : seule la chélation complète protège le minéral des antinutriments et favorise son absorption.
Posologie
Magnésium Ultra
-
Utilisation
-
Précaution d'emploi
Utilisation
- Dosage journalier : 3 gélules par jour
- Mode de prise : À avaler avec un grand verre d'eau
- À quel moment : Idéalement réparties au cours des repas, par exemple 1 le matin et 2 le soir
- Durée de cure : Cure de 1 à 3 mois, renouvelable selon les besoins. Peut être utilisé en continu toute l'année.
- Pour qui : Adultes actifs, sportifs, seniors ou personnes souhaitant éviter les inconforts digestifs liés au magnésium. Idéale également pour les profils exigeants recherchant des vitamines B sous formes coenzymées à assimilation directe.
Précaution d'emploi
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ce produit ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Déconseillé aux personnes atteintes d'insuffisance rénale. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé. À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire à base de magnésium et de vitamines B.
Études scientifiques
Magnésium Ultra
96%
des Apports de Référence couverts en magnésium (360 mg par dose journalière).
100%
des AR couverts pour chacune des 4 vitamines B (B1, B6, B9, B12), toutes sous formes actives coenzymées.
2
magnésiums brevetés à biodisponibilité documentée réunis dans une seule gélule : Sidemag® et LomaChelateX®.
+12,4%
d'augmentation du taux de magnésium sanguin dès 15 jours avec le magnésium sucrosomial, documenté dans un essai clinique chez des sujets en situation d'hypomagnésémie (Stefanelli et al., J. Clin. Med., 2023)
+ 56%
L'augmentation du magnésium urinaire à 24h (un marqueur clinique fiable de l'absorption globale) observée avec la forme sucrosomiale, soit 3 à 4 fois plus que les formes classiques.
1
Sidemag® : biodisponibilité supérieure vs autres formes — Brilli et al., 2018
Description
Étude portant sur le Sidemag®, matière première de cette formule. Essai clinique croisé en double aveugle comparant le magnésium sucrosomial au citrate, à l'oxyde et au bisglycinate, à dose égale de 350 mg de magnésium élémentaire.
- Le magnésium sucrosomial a produit une hausse du magnésium sanguin statistiquement supérieure à l'oxyde de magnésium
- Son absorption urinaire à 24h était 3 à 4 fois supérieure à toutes les autres formes testées
- Son avantage est statistiquement significatif même face au bisglycinate, réputé pour sa bonne biodisponibilité
- Aucun effet indésirable rapporté durant l'étude
Magnesium bioavailability after administration of sucrosomial® magnesium: results of an ex-vivo study and a comparative, double-blinded, cross-over study in healthy subjects
2
Sidemag® : efficacité clinique et tolérance vs pidolate — Stefanelli et al., 2023
Description
Étude portant sur le Sidemag®, matière première de cette formule. Étude clinique comparative menée à l'Université de Padoue sur 40 patients, comparant le magnésium sucrosomial au pidolate de magnésium sur 6 mois.
- Dès 15 jours, le groupe magnésium sucrosomial affichait une hausse du taux de magnésium sanguin de +12,4%, contre +5,4% pour le comparateur
- À 6 mois, les deux formes augmentent le taux de magnésium, mais le magnésium sucrosomial reste mieux toléré
- Côté tolérance : 1 seul effet indésirable léger dans le groupe magnésium sucrosomial, contre 6 dans le groupe comparateur dont 3 arrêts pour diarrhée intense
A Monocentric Comparative Study between Sucrosomial Magnesium and Magnesium Pidolate Supplementation
3
Sidemag® : équilibre, posture et qualité de vie — Scaturro et al., 2022
Description
Étude portant sur le Sidemag®, matière première de cette formule, menée sur une population de patients âgés hypomagnesémiques en contexte de rééducation. Étude observationnelle menée à l'Université de Palerme comparant un groupe supplémenté en magnésium sucrosomial associé à de la rééducation, vs rééducation seule.
- Le taux de magnésium sanguin était significativement plus élevé dans le groupe supplémenté
- L'équilibre et la posture étaient meilleurs dans le groupe supplémenté, évalués par le score de Tinetti, référence clinique internationale
- La qualité de vie était nettement améliorée dans le groupe supplémenté, mesurée par l'échelle SarQoL
Does the association of therapeutic exercise and supplementation with sucrosomial magnesium improve posture and balance and prevent the risk of new falls?
4
LomaChelateX® : une chélation totale prouvée en laboratoire — Dr. Paul Lohmann®
Description
Données analytiques portant sur le LomaChelateX®, matière première de cette formule. Dr. Paul Lohmann® a analysé cette matière première par trois méthodes indépendantes pour prouver que la liaison chimique entre le magnésium et la glycine est complète et réelle.
- La spectroscopie RMN ¹³C confirme que la glycine est chimiquement liée au magnésium et non simplement mélangée
- L'analyse FT-IR confirme la structure chélate caractéristique
- Contrairement à de nombreux bisglycinates du marché qui sont de simples mélanges sans liaison chimique réelle, LomaChelateX® est un vrai chélate entièrement réagi
Brochure et Fact Sheet LomaChelateX® — Dr. Paul Lohmann GmbH & Co. KGaA (DNR221 RevG et DNR306 RevD)
5
Magnésium et fonctions physiologiques — EFSA, Règlement (UE) n°432/2012
Description
L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a validé scientifiquement les relations suivantes entre le magnésium et l'organisme :
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal
Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance (ID 238), energy-yielding metabolism (ID 240, 247, 248), neurotransmission and muscle contraction including heart muscle (ID 241, 242), cell division (ID 365), maintenance of bone (ID 239), maintenance of teeth (ID 239), blood coagulation (ID 357) and protein synthesis (ID 364) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006
Études scientifiques
Magnésium Ultra
1
Sidemag® : biodisponibilité supérieure vs autres formes — Brilli et al., 2018
Description
Étude portant sur le Sidemag®, matière première de cette formule. Essai clinique croisé en double aveugle comparant le magnésium sucrosomial au citrate, à l'oxyde et au bisglycinate, à dose égale de 350 mg de magnésium élémentaire.
- Le magnésium sucrosomial a produit une hausse du magnésium sanguin statistiquement supérieure à l'oxyde de magnésium
- Son absorption urinaire à 24h était 3 à 4 fois supérieure à toutes les autres formes testées
- Son avantage est statistiquement significatif même face au bisglycinate, réputé pour sa bonne biodisponibilité
- Aucun effet indésirable rapporté durant l'étude
Magnesium bioavailability after administration of sucrosomial® magnesium: results of an ex-vivo study and a comparative, double-blinded, cross-over study in healthy subjects
2
Sidemag® : efficacité clinique et tolérance vs pidolate — Stefanelli et al., 2023
Description
Étude portant sur le Sidemag®, matière première de cette formule. Étude clinique comparative menée à l'Université de Padoue sur 40 patients, comparant le magnésium sucrosomial au pidolate de magnésium sur 6 mois.
- Dès 15 jours, le groupe magnésium sucrosomial affichait une hausse du taux de magnésium sanguin de +12,4%, contre +5,4% pour le comparateur
- À 6 mois, les deux formes augmentent le taux de magnésium, mais le magnésium sucrosomial reste mieux toléré
- Côté tolérance : 1 seul effet indésirable léger dans le groupe magnésium sucrosomial, contre 6 dans le groupe comparateur dont 3 arrêts pour diarrhée intense
A Monocentric Comparative Study between Sucrosomial Magnesium and Magnesium Pidolate Supplementation
3
Sidemag® : équilibre, posture et qualité de vie — Scaturro et al., 2022
Description
Étude portant sur le Sidemag®, matière première de cette formule, menée sur une population de patients âgés hypomagnesémiques en contexte de rééducation. Étude observationnelle menée à l'Université de Palerme comparant un groupe supplémenté en magnésium sucrosomial associé à de la rééducation, vs rééducation seule.
- Le taux de magnésium sanguin était significativement plus élevé dans le groupe supplémenté
- L'équilibre et la posture étaient meilleurs dans le groupe supplémenté, évalués par le score de Tinetti, référence clinique internationale
- La qualité de vie était nettement améliorée dans le groupe supplémenté, mesurée par l'échelle SarQoL
Does the association of therapeutic exercise and supplementation with sucrosomial magnesium improve posture and balance and prevent the risk of new falls?
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LomaChelateX® : une chélation totale prouvée en laboratoire — Dr. Paul Lohmann®
Description
Données analytiques portant sur le LomaChelateX®, matière première de cette formule. Dr. Paul Lohmann® a analysé cette matière première par trois méthodes indépendantes pour prouver que la liaison chimique entre le magnésium et la glycine est complète et réelle.
- La spectroscopie RMN ¹³C confirme que la glycine est chimiquement liée au magnésium et non simplement mélangée
- L'analyse FT-IR confirme la structure chélate caractéristique
- Contrairement à de nombreux bisglycinates du marché qui sont de simples mélanges sans liaison chimique réelle, LomaChelateX® est un vrai chélate entièrement réagi
Brochure et Fact Sheet LomaChelateX® — Dr. Paul Lohmann GmbH & Co. KGaA (DNR221 RevG et DNR306 RevD)
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Magnésium et fonctions physiologiques — EFSA, Règlement (UE) n°432/2012
Description
L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a validé scientifiquement les relations suivantes entre le magnésium et l'organisme :
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal
Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance (ID 238), energy-yielding metabolism (ID 240, 247, 248), neurotransmission and muscle contraction including heart muscle (ID 241, 242), cell division (ID 365), maintenance of bone (ID 239), maintenance of teeth (ID 239), blood coagulation (ID 357) and protein synthesis (ID 364) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006
Notre sélection en magnésium
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Magnésium Bisglycinate 300 mg |
Magnésium Marin + B6 & B9 |
Magnésium 7 sources |
Magnésium marin Stress + Rhodiola |
Magnésium Ultra |
Magnésium malate 800 mg |
Metabo-Mag™ |
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Prix |
9,95 €
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5,90 €
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9,95 €
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9,90 €
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20,90 €
|
15,95 €
|
16,90 €
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Avis |
4,6/5 -
8401 avis
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4,6/5 -
6780 avis
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4,6/5 -
2934 avis
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4,7/5 -
325 avis
|
4,6/5 -
893 avis
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4,5/5 -
2024 avis
|
4,6/5 -
360 avis
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Galénique |
Gélules |
Comprimés |
Gélules |
Gélules |
Gélules |
Comprimés |
Gélules |
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Dosage en magnésium élément |
300 mg |
300 mg |
300 mg |
316 mg |
360 mg |
181 mg |
300 mg |
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Forme de magnésium |
Bisglycinate |
Marin |
7 formes différentes : marin, bisglycinate, malate, pidolate, taurate, chlorure, et glycérophosphate |
Marin |
2 formes : bisglycinate et oxyde |
Malate |
Bisglycinate |
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Les + |
Renforcé en vitamine B6 pour une meilleure absorption |
Renforcé en vitamines B6 et B9 pour une absorption renforcée et pour une meilleure gestion du stress |
Renforcé en taurine et en vitamine B6 pour une assimilation renforcée |
Renforcé en rhodiola et en vitamine B6 pour une meilleure gestion du stress |
Renforcé en vitamine B6 pour une meilleure assimilation |
- |
Renforcé en taurine et en vitamine B6 pour une meilleure récupération musculaire |
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Brevet |
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Pidolate de magnésium breveté : Pido-Magnésium® |
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Bisglycinate de magnésium breveté : Albion® |
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- |
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Tolérance digestive |
⭐⭐⭐ |
⭐⭐ |
⭐⭐ |
⭐⭐ |
⭐⭐ |
⭐⭐⭐ |
⭐⭐⭐ |
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Durée de la cure |
1 à 9 mois selon le format |
1, 3 et 6 mois selon le format |
1 à 2 mois |
30 jours |
1 mois |
2 mois |
20 jours |
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
Magnésium Ultra
Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.
Le magnésium marin est principalement composé d'oxyde de magnésium standard, une forme à faible biodisponibilité intestinale qui peut provoquer des inconforts digestifs. Le Magnésium Ultra utilise deux formes brevetées : le Sidemag® (technologie sucrosomiale protégeant le magnésium lors du transit gastrique) et le LomaChelateX® (bisglycinate à chélation totale prouvée analytiquement). Ces deux technologies offrent un profil d'absorption et de tolérance digestive nettement supérieur aux formes inorganiques classiques.
Le magnésium et les vitamines du groupe B sont physiologiquement interdépendants : le magnésium est un cofacteur nécessaire à l'activation de plusieurs vitamines B dans l'organisme. Les vitamines B1, B6, B9 et B12 contribuent conjointement avec le magnésium au fonctionnement normal du système nerveux, à la réduction de la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Ces quatre vitamines couvrent chacune 100% des apports de référence par dose journalière, toutes sous formes coenzymées actives.
Le Quatrefolic® est une forme brevetée de vitamine B9 développée par Gnosis : il apporte directement le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF), forme biologiquement active du folate. Contrairement à l'acide folique classique qui doit être converti par le foie avant d'être utilisable, le Quatrefolic® est directement assimilable par les cellules, un atout pour les personnes porteuses d'une variante du gène MTHFR limitant cette conversion.
Le risque d'effet laxatif est nettement réduit par rapport aux formes conventionnelles de magnésium. L'effet laxatif est classiquement associé aux formes inorganiques mal absorbées, dont la fraction résiduelle dans l'intestin crée un effet osmotique. Grâce à la membrane sucrosomiale du Sidemag® et à la structure chélatée du LomaChelateX®, l'absorption est optimisée. Cliniquement, aucun abandon pour effets digestifs n'a été observé dans le groupe magnésium sucrosomial de l'étude Stefanelli et al. (2023).
Le Sidemag® et le LomaChelateX® utilisent deux mécanismes d'absorption partiellement distincts. Le Sidemag® passe par une voie transcellulaire grâce à sa membrane phospholipidique. Le LomaChelateX® est absorbé via les transporteurs des acides aminés, la glycine étant le plus petit acide aminé, ce qui facilite son passage intestinal. Combiner ces deux voies permet à l'organisme de mobiliser deux mécanismes d'absorption complémentaires pour un apport total de 360 mg par jour, soit 96% des apports de référence.
Oui, les gélules végétales peuvent être ouvertes et leur contenu mélangé dans un verre d'eau, une compote ou un yaourt. Les actifs conservent leurs propriétés chimiques lors de cette prise alternative, la membrane sucrosomiale du Sidemag® étant préservée dans la poudre contenue dans la gélule.
Oui. Tous les ingrédients sont d'origine végétale ou minérale, la gélule est 100% végétale, et le Quatrefolic® est certifié vegan par son fabricant Gnosis S.p.A. La formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale ni aucun des 14 allergènes majeurs à déclaration obligatoire.
En cas de traitement médical en cours, notamment pour la fonction rénale, avec des antibiotiques de type tétracycline ou quinolone, ou des bisphosphonates, consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation. Ce produit est déconseillé aux personnes atteintes d'insuffisance rénale sans avis médical préalable.
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Vos avis sur Magnésium Ultra
Note globale
4,6 /5
sur une moyenne de 893 avis
Meilleur avis
Avis ambassadeur bien-être
02/01/2025
Mon magnésium préféré
Je le prends au diner et au coucher pour mieux dormir, détendre mon corps et soutenir mon système nerveux.
par Alexandra, 52 ans
Ambassadeur bien-être
Dernier avis
06/06/2026
un classique
RAS mais dommage qu'il y ait d'autres vitamines avec et qu'il soit aussi peu dosé.
par Nathalie, 47 ans
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